FAQ
Hypnose sajece

Qu’est-ce que l’hypnose SAJECE ?

C’est une hypnose douce, bienveillante et profondément respectueuse.
Grâce à des histoires et des métaphores, elle aide votre inconscient à se libérer de ce qui vous pèse et à retrouver plus de légèreté intérieure.
Vous n’avez rien à faire, juste vous laisser porter.

Comment se déroule une séance ?

Nous commençons par un échange chaleureux pour comprendre ce qui vous amène.
Ensuite, vous vous installez confortablement et je vous guide vers un état de détente profonde.
Je vous raconte alors des histoires spécialement pensées pour vous aider à transformer ce qui doit l’être… tout en douceur.
Puis vous revenez tranquillement à votre état habituel, apaisé(e).

Est-ce que je vais vraiment être “hypnotisé(e)” ?

Oui, mais de manière très naturelle.
L’hypnose SAJECE ressemble à un moment de relaxation ou de rêverie.
Vous restez conscient(e), présent(e) et maître de tout ce qui se passe.

Qu'est ce que je vais ressentir ?

L'état d'hypnose, c’est un moment où le corps reste présent, ici, bien ancré mais où l’esprit devient plus flexible, plus ouvert, plus concentré sur ce qui se passe à l’intérieur plutôt qu’à l’extérieur. On peut entendre ce qui se passe autour, on peut revenir à tout moment, mais on est doucement porté par une sorte de voyage intérieur.

Ce n’est pas magique, ni mystérieux : c’est une forme d’attention particulière. Un peu comme quand on lit un livre passionnant ou qu’on roule en voiture et qu’on réalise qu’on ne se souvient pas exactement des derniers kilomètres.

L’hypnose, c’est cette capacité naturelle à se laisser aller vers un “ailleurs intérieur".

Est-ce que cela marche pour tout le monde ?

La plupart des personnes entrent facilement dans cet état de détente.
Il suffit d’être curieux(se), ouvert(e) et d’accepter de vous offrir un moment pour vous.

Combien de séances faut-il ?

Cela dépend de vous, de votre rythme et de votre objectif.
Souvent, 1 à 3 séances suffisent pour une problématique précise.
Vous êtes libre de revenir quand vous en ressentez le besoin : rien n’est imposé.

Pour quels besoins puis-je consulter ?

L’hypnose SAJECE peut vous accompagner pour :

• apaiser le stress, les peurs ou les émotions fortes
  
  

• retrouver confiance et estime de soi
  
  

• dépasser certains blocages ou schémas qui se répètent
  
  

• mieux dormir
  
  

• préparer ou accompagner un changement de vie
  
  

• vous soutenir dans un processus de perte de poids ou d’arrêt du tabac
  
  

Elle ne remplace pas un suivi médical, mais elle le complète merveilleusement bien

Y a-t-il des contre-indications ?

Oui, en cas de troubles psychotiques sévères.
Si vous avez un doute, n’hésitez pas à en parler à un professionnel de santé.

Est-ce que je peux perdre le contrôle ?

Jamais.
Vous restez pleinement vous-même, simplement plus détendu(e).
Votre inconscient ne retient que ce qui est bon pour vous.

Et si je m’endors ?

Pas de souci !
Votre inconscient écoute toujours, même lorsque votre corps se relâche totalement.
La séance reste tout aussi efficace.

Les séances à distance fonctionnent-elles ?

Oui, très bien. Du moment que vous êtes au calme, l’accompagnement fonctionne tout aussi naturellement qu’en cabinet.
 

Dois-je préparer quelque chose avant de venir ?

Non, venez simplement comme vous êtes (avec un petit plaid pourquoi pas !).
Avec votre envie d’aller mieux, votre curiosité… et votre cœur ouvert.