L'hypnose

Qu’est-ce que l’hypnose SAJECE ?

C'est une méthode d’hypnose douce et bienveillante, centrée sur la libération émotionnelle et la transformation intérieure.
Contrairement aux techniques d’hypnose plus directives, la méthode SAJECE utilise principalement des histoires métaphoriques, des contes thérapeutiques et un langage subtil qui permet à l’inconscient de trouver lui-même les solutions les plus justes.

Une approche bienveillante et non intrusive

L’hypnose SAJECE repose sur l’idée que chacun possède en lui les ressources nécessaires pour dépasser ses blocages.
Le praticien ne force rien : il propose, suggère, raconte…
L’inconscient, lui, choisit ce qui résonne et ce qu’il souhaite transformer.

Cette approche permet d’aborder une grande variété de problématiques tout en respectant totalement le rythme et la sensibilité de chaque personne.

Comment se déroule une séance ?

Une séance d’hypnose SAJECE se déroule généralement en trois étapes :

1. Échange préalable
   Nous discutons de votre objectif, de ce que vous souhaitez améliorer ou comprendre. Cela permet d’adapter la séance à votre situation.
   
   

2. Relaxation et hypnose
   Vous vous installez confortablement, puis je vous accompagne vers un état de détente profonde.
   J’utilise ensuite des histoires, des métaphores et des suggestions positives destinées à aider votre inconscient à libérer ce qui vous freine.
   
   

3. Retour en douceur
   À la fin de la séance, vous revenez à un état d’éveil normal, calme et reposé. Les effets continuent ensuite d'agir dans les jours qui suivent.
   
   

Pour quels bénéfices ?

L’hypnose SAJECE peut aider à :

• apaiser le stress, l’anxiété et les émotions envahissantes

• améliorer la confiance en soi et l’estime personnelle

• libérer des peurs, des blocages ou des schémas répétitifs

• accompagner la perte de poids ou l’arrêt du tabac

• mieux vivre certaines situations (séparations, transitions de vie, maladie, surcharge mentale…)

• favoriser un mieux-être global et durable
  
  

Une hypnose moderne et accessible

L’hypnose SAJECE,  c’est une méthode simple, respectueuse et efficace, qui vise avant tout à réconcilier la personne avec elle-même.